https://www.forum3.de/wp-content/uploads/2018/03/Rhetorik-Wochenende-2.jpg Ist es nicht großartig, was man in Kursen alles lernen kann? Das Erlernte in den eigenen Alltag zu integrieren, ist aber oft gar nicht so leicht. Um erworbenes Wissen in sicheres Können zu überführen, braucht es Übung. Und dafür gibt es hier den Raum. Wenn Ihr die Kommunikations-Werkstatt und / oder das Rhetorik-Kolleg mit Susanne Heigl besucht habt, könnt Ihr hier ganz nach Bedarf [...]
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2 Veranstaltungen,https://www.forum3.de/wp-content/uploads/2018/03/Drehtöpfern-Juni-2.jpg Wie aus einem unförmigen Tonklumpen allmählich ein Gefäß emporwächst, ein weicher Stoff zur festen Schale wird, Innenraum bildet, Funktion und Ästhetik verbindet: das ist die Faszination dieser uralten Handwerkskunst, deren grundlegende Techniken und Kenntnisse in diesem Kurs en bloc vermittelt werden. Dabei entstehen einfache Gefäße und andere Objekte, die wir im Folgenden abdrehen und dann bemalen oder beritzen. Und nachdem unsere Werkstücke gebrannt wurden, [...] |
3 Veranstaltungen,https://www.forum3.de/wp-content/uploads/2024/07/being-in-a-moving-body.png Body-Mind Centering®: Muskeln und Faszien Wir tauchen ein in unseren Körper. In Tanz und Bewegung, durch Berührung, Austausch und konkrete anatomische Informationen lernen wir, die Struktur unseres Körpers zu erleben und ein so tiefes wie feines Empfinden seiner inneren und äußeren Zusammenhänge zu entwickeln. Der Fokus liegt dieses Mal auf den Muskeln und Faszien. Wir erforschen verschiedene Möglichkeiten, der inneren Lebendigkeit dieser Gewebe zu [...] |
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4 Veranstaltungen,https://www.forum3.de/wp-content/uploads/2018/12/Authentizität-Stimme-März-1.jpg Wer sich behaupten will, muss wahrgenommen werden. Doch unter dem Druck, sich Gehör verschaffen zu müssen, bleibt oft die eigene Identität auf der Strecke – und mit ihr die eigene Stimme. Hier, an der subtilen Verbindung von Psyche und Nervensystem, setzt die Lichtenberger® Methode der physiologischen Stimmbildung an. Äußere Ruhe bei innerer Lebendigkeit, Freiheit und Leichtigkeit sind das Ziel dieser Methode, dem wir durch [...] https://www.forum3.de/wp-content/uploads/2025/12/Titel0-Oberton.jpg Du hast bereits erste Erfahrungen mit Oberton-Gesang in einem entsprechenden Kurs gemacht und möchtest gern dranbleiben? Dann ist diese Übungsgruppe für (leicht) Fortgeschrittene der ideale Rahmen, um Deine Fähigkeiten regelmäßig aufzufrischen und zu vertiefen! An mehreren intensiven Samstagnachmittagen – jeweils einmal im Monat – werden wir uns sowohl mit spezifischen Übungen zur Verfeinerung unserer Gesangstechnik beschäftigen, als auch kreativ experimentieren. Nutze diese Gelegenheit, um [...] |
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3 Veranstaltungen,https://www.forum3.de/wp-content/uploads/2025/12/Fusion-Kurse-Titelbild.jpg Zu zweit tanzen ohne Figuren, ohne Grundschritte und ohne festgelegte Haltung – geht das? Und ob! Im Fusion finden wir mit unserem Gegenüber eine gemeinsame Tanzsprache, unabhängig von Vorerfahrungen, Geschlecht, Alter, Größe, Fähigkeit und Tanzrolle. Alles hängt von der Verbindung im Moment ab und der Begegnung in der Bewegung. Der Workshop ist sowohl für Neueinsteiger*innen als auch passionierte Tänzer*innen geeignet. Workshop und Social Dance [...] |
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3 Veranstaltungen,https://www.forum3.de/wp-content/uploads/2018/03/Korbflechten-1-1.jpg Korbwaren sind schön, aber inzwischen schwer zu finden und recht kostspielig. Selbermachen ist die Lösung! Dieses vielseitige Kunsthandwerk könnt Ihr hier in verschiedenen Facetten kennenlernen und Euch mit Hilfe einer vom Kursleiter in langjähriger Unterrichtserfahrung entwickelten Methode die Grundlagen der sogenannten Schanzentechnik leicht aneignen. Nebenbei erfahrt Ihr Wissenswertes zu den gebräuchlichen Naturmaterialien wie Weide, Bast etc. und erhaltet interessante Einblicke rund um das Flechthandwerk [...] |
4 Veranstaltungen,https://www.forum3.de/wp-content/uploads/2019/03/Lindy-Hop-1-1.jpg Roswitha Riehn Zeno Pensky Kann man Swing tanzen, ohne zu lächeln? Wahrscheinlich nicht. Der authentische Swing-Paartanz der späten 20er- bis 40er-Jahre, bekannt als Lindy Hop, ist ausgelassen, fröhlich und verspielt. Durch die wechselnden Tempi, die mal offene, mal geschlossene Tanzhaltung und den regelmäßigen Partnerwechsel wird jeder Tanz zu einem eigenen Erlebnis und öffnet Raum für Kreativität. Und durch seine afroamerikanischen Wurzeln hat er einen [...] |
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4 Veranstaltungen,https://www.forum3.de/wp-content/uploads/2018/12/Selbstverteidigung.jpg Angst lähmt – Mut befreit Ihr werdet in diesem Kurs in einer Kombination von körperlichen Techniken und Strategien der Selbstbehauptung lernen, unangenehme oder bedrohliche Situationen schon im Vorfeld zu erkennen und zu entschärfen und notfalls Euch bei einem Angriff wirkungsvoll verteidigen zu können. Durch Übungen zur Körpersprache, Rollenspiele und mentales Training wird das Vertrauen in Eure eigenen Möglichkeiten der Gegenwehr geschult und gestärkt. Außerdem [...] https://www.forum3.de/wp-content/uploads/2025/12/Titel0-Oberton.jpg Die Welt der Obertöne fasziniert durch vollkommene Harmonie und ätherische Klangfarben. Eine magische Dimension unserer Stimme voll überirdischer Schönheit eröffnet sich hier. Dabei beruht der Oberton-Gesang – also die Kunst, zwei Töne gleichzeitig zu singen – auf einer sehr einfachen Grundtechnik, die viel mit dem gewöhnlichen Sprechen zu tun hat. Dank einer neuen Unterrichtsmethode wirst Du schon nach wenigen Stunden in der Lage sein, [...] |
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