Wir praktizieren 60 Minuten Vinyasa Yoga. Das bedeutet: Bewegung im Einklang mit dem Atem – ein meditativer Fluss, der Körper und Geist verbindet. Atemübungen, Dehnungen aber auch kraftvolle Haltungen sind Teil der Praxis. Neben dem Fokus auf die körperliche Bewegung fließt auch die Philosophie des Yoga in meinen Unterricht ein - manchmal greifbar, manchmal leise zwischen den Zeilen. Jede Stunde ist eine [...]
Kleidertausch & Openstage Beginn: 15 Uhr Bei Sonnenschein findet der Kleidertausch in unserer grünen Oase - im Innenhof des Forum Cafés - statt. Bei gemütlichem Ambiente, Drinks & Musik kann dein Kleiderschrank ganz einfach Abwechslung erfahren. Bei Regenwetter findet alles in den Innenräumen des Cafés statt. Bitte bringt maximal 10 Kleidungsstücke zum Tauschen mit. Die Kleider sollten in einem guten Zustand und gewaschen sein. [...]
Mehr Verbindung zu dir selbst – deine Gefühle und inneren Anteile besser verstehen Kennst du Momente im Alltag, in denen du spürst, dass du den Kontakt zu dir selbst verloren hast? Fühlst du dich manchmal entfernt von deinen eigenen Gefühlen oder inneren Bedürfnissen? In diesem Kurs laden dich achtsame Übungen zu zweit oder in der Gruppe, innere Wahrnehmungsreisen und Meditationen ein, [...]