Mehr Verbindung zu dir selbst – deine Gefühle und inneren Anteile besser verstehen

Kennst du Momente im Alltag, in denen du spürst, dass du den Kontakt zu dir selbst verloren hast? Fühlst du dich manchmal entfernt von deinen eigenen Gefühlen oder inneren Bedürfnissen?

In diesem Kurs laden dich achtsame Übungen zu zweit oder in der Gruppe, innere Wahrnehmungsreisen und Meditationen ein, wieder in Verbindung mit dir
selbst zu kommen. Du lernst, die Botschaften deiner Gefühle und inneren Anteile besser zu verstehen. – Was früher vielleicht unangenehm oder störend erschien, kann dabei zu einem Wegweiser werden – hin zu mehr innerer Stimmigkeit und Lebendigkeit. – So kann dein Innenleben zu einem treuen und wichtigen Begleiter werden – auf dem Weg zurück zu dir selbst, zu mehr Ruhe, Mitgefühl und Verständnis.

Donnerstags, jeweils 19–21 Uhr

3 Termine:
21.05./ 18.06./ 16.07.

Kosten je Abend:
normal € 15/ erm. 10/ Schüler*innen 5/ Förderpreis 20

Kurs-Nr. 262R177