Entdecke deine Gefühle und Bedürfnisse als Tor zu dir selbst

Was wenn unsere Gefühle, Bedürfnisse und inneren Wahrnehmungen nicht störende und belastende Phänomene unseres Lebens sind?
Was wenn sie Eingangstore werden können für eine wirkliche, intime Selbstbegegnung und uns dem näherbringen, was uns kostbar ist?

In diesem Seminar werden wir uns auf mitfühlende und achtsame Weise unserem eigenen Innenleben, unseren Gefühlen, Bedürfnissen und Körperempfindungen zuwenden. Durch Übungen, Meditationen, geführten inneren Reisen und gegenseitigem Begleiten werden wir uns ganz erfahrend auf den Weg machen, hin zu einem tieferen Verständnis von uns selbst.

Wir werden lernen, den Mitteilungen unserer Gefühle und Bedürfnisse zu lauschen. So werden sie Eingangstore zu einer wirklichen, intimen Selbstbegegnung und können uns dem näherbringen, was uns kostbar ist.

Donnerstags, jeweils 19–21 Uhr
3 Termine: 12.02./ 12.03./ 16.04.

Kosten:
normal € 45/ erm. 30
Schüler*innen 15
Förderpreis 60

Kurs-Nr. 261R178