Mit dir selbst und anderen

Mehr Verbindung zu dir selbst und anderen – deine Gefühle und inneren Anteile besser verstehen. Kennst du Momente in deinen Beziehungen, in denen du dich nicht gesehen und irgendwie einsam fühlst? Erlebst du dich dabei manchmal getrennt von dir, deinen Gefühlen oder inneren Bedürfnissen? In diesem Kurs laden dich achtsame Übungen zu zweit oder in der Gruppe, innere Wahrnehmungsreisen und Meditationen ein, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Du lernst, die Botschaften deiner Gefühle und inneren Anteile besser zu verstehen.
Was früher vielleicht unangenehm oder störend erschien, kann dabei zu einem Wegweiser werden – hin zu mehr innerer Stimmigkeit und Lebendigkeit. Durch die neugewonnene Beziehung zu dir erlebst du dich ruhiger, verbundener und lebendiger in den Beziehungen zu Anderen.

Donnerstags,
jeweils 19–21 Uhr

3 Termine:
08.10./ 12.11./ 10.12.

Kosten je Abend:
Schüler*innen € 5/ erm. 10/ normal 15/ Förderpreis 20

Kurs-Nr. 263R175