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Gabriela Reinwald – Gewaltfreie Kommunikation – Trauma und Resilienz

Seelenübungen zum Erleben von seelischen Kräften und Wesen in Mensch, Natur und Sozialem

Wie beeinflussen traumatische Erlebnisse und das Nervensystem unser Denken, Fühlen und Kommunizieren? Ein traumasensibler Ansatz erklärt, warum wir unter Stress häufig anders reagieren, als beabsichtigt. Wir lernen die Grundlagen von Entwicklungs-, Bindungs- und Schocktrauma sowie die Bedeutung von Triggern und Schutzstrategien kennen. Ein besonderer Fokus liegt auf den 5 Stressreaktionen und deren Auswirkungen auf Beziehungen und Zusammenarbeit. Dazu werden Methoden zur Selbstregulation und emotionalen Stabilisierung vermittelt. Die Gewaltfreie Kommunikation dient dazu, Bedürfnisse zu erkennen, empathisch zuzuhören und Konflikte konstruktiv zu gestalten.
Durch Übungen erfolgt die Umsetzung in den beruflichen und privaten Alltag.
Um Belastungen gesünder zu bewältigen und Ressourcen zu stärken, werden Resilienz fördernde Methoden gezeigt.

Freitag, 23. Oktober
19.30–22 Uhr

Samstag, 24. Oktober
9.30–19 Uhr

Sonntag, 25. Oktober
9.30–17 Uhr
Anmeldung bis 16.10.

Kosten:
Förderbeitrag € 250/ normal 220/ erm. 170/ bis 21 J. 85

Kurs-Nr. 263S203

    Materialkosten


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      Gläubiger-Identifikationsnummer des Forum 3 e.V.: DE16ZZZ00000590217

      Ich ermächtige den Forum 3 e.V., die Kurs- bzw. Seminargebühren von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein unten genanntes Bankinstitut an, die vom Forum 3 e.V. auf mein Konto gezogene(n) Lastschrift(en) einzulösen. Ich erteile mein Einverständnis, dass die Belastung meines Kontos innerhalb eines Tages nach meiner Anmeldung erfolgen kann, wenn diese weniger als drei Wochen vor Beginn des Kurses/Seminares erfolgt. Der Einzug der Gebühren erfolgt frühestens drei Wochen vor Beginn des Kurses/Seminars. Mir ist bekannt, dass die Höhe der Kurs- bzw. Seminargebühren im Programmheft des Forum 3 e.V. bzw. auf dessen Website: www.forum3.de zu finden sind. Mit der Anmeldung erkenne ich die allgemeinen Geschäftsbedingungen des Forum 3 an.

      Hinweis: Wir bitten Sie, rechtzeitig für Kontodeckung zu sorgen.
      Sie können innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit Ihrem Zahlungsdienstleister vereinbarten Bedingungen.

      Von |2026-07-21T18:12:49+02:0020. Juli 2026||

      Gabriela Reinwald – Trauma verstehen – Kommunikation und Resilienz stärken

      Dieser Vortrag vermittelt einen ersten Einblick in die Zusammenhänge zwischen traumatischen Erlebnissen, Nervensystem, Verhalten und Kommunikation.
      Die Teilnehmenden erfahren, wie Trigger und automatische Stressreaktionen Konflikte und Beziehungen beeinflussen und warum Menschen unter Belastung oft anders handeln als beabsichtigt. Die Prinzipien der Gewaltfreien Kommunikation zeigen einen praxisnahen Umgang mit Stress, Ärger, Wut und Angst.
      Ziel ist es, mehr Verständnis für sich selbst und andere zu entwickeln und in herausfordernden Situationen handlungsfähiger zu bleiben.

      Freitag, 23. Oktober
      19.30–22 Uhr

      Kosten:
      Förderbeitrag € 10/ normal 08/ Rentner*innen 6/ erm. 5/ bis 21 J. 2

      Von |2026-07-22T14:18:06+02:0019. Juli 2026||

      Andreas Schleeh – Die Sprache des Kosmos 2026

      Aktuelle Wirksamkeit der transsaturnischen Planeten

      Die seit 2025 wirksame, außergewöhnliche Dreiecks-Konstellation von Uranus, Neptun und Pluto begleitet uns über mehrere Jahre. Sie entfaltet eine tiefgreifende Wirkung auf das Weltgeschehen ebenso wie auf unser persönliches Leben. Die geistige Signatur dieser Konstellation birgt zudem einen bedeutsamen Zusammenhang mit dem Zeitgeist Michael.

      Diese einzigartige Formation eröffnet neue Perspektiven auf die gegenwärtigen Zeitentwicklungen. Sie kann uns den Zugang zu unserem höheren, kosmischen Selbst stärken. Zugleich zeigt sie, wie ihre Planetenkräfte fördernd auf unsere höheren Wesensglieder wirken und uns darin unterstützen, bewusste Entwicklungspartner für die kommende Zeit zu werden.

      Montag, 19. Oktober
      19.30–21.30 Uhr

      Kosten:
      Förderbeitrag € 12/ normal 10/ Rentner*innen 8/ erm. 6/ bis 21 J. 2

      Von |2026-07-21T17:53:05+02:0019. Juli 2026||

      Dirk Kruse – Michaeli 2026 Inspirationswanderung zur Wurmlinger Kapelle

      Wir leben in einer spürbar bewegten Zeit. Was sich da als Weltenhintergrund abspielt, als Schicksalmächte einwirkt von Seiten der geistigen Welt – ob im Weltgeschehen, in Gruppen in denen wir mittun oder in unserm »eigenen Kreis« – entzieht sich weitgehend dem Alltagsbewußtsein. Durch meditativ unterscheiden de Wahrnehmung können wir dem näher kommen. Besonders wenn diese auf einer Inspirationswanderung in eine tiefenscharfe Aufmerksamkeit ausgedehnt wird! Mit vorherigen Übungen zum Michaelsphänomen des Herbstes, mit den grandiosen Perspektiven auf dem Hügelzug der Michael gewidmeten Wurmlinger Kapelle, werden wir solche Wanderinspirationen erleben und austauschen. Nach Rückkehr zum verabredeten Ort tauschen wir unsere Erlebnis-Essenzen zum Michaeli-Zuruf 2026 aus.

      Samstag, 10. Oktober
      14–22 Uhr
      Anmeldung bis 02.10.

      Kosten:
      Förderbeitrag € 60/ normal 50/ erm. 30/ bis 21 J. 15

      Kurs-Nr. 263S202

      > Bitte Papier, Stift, Verpflegung sowie festes Schuhwerk und wetterfeste Klei dung mitbringen. Wir fahren gemeinsam ab 14 Uhr mit Autos zum Wanderort – wer kann, bitte Auto zum Mitfahren zur Verfügung stellen.

        Materialkosten


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          Gläubiger-Identifikationsnummer des Forum 3 e.V.: DE16ZZZ00000590217

          Ich ermächtige den Forum 3 e.V., die Kurs- bzw. Seminargebühren von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein unten genanntes Bankinstitut an, die vom Forum 3 e.V. auf mein Konto gezogene(n) Lastschrift(en) einzulösen. Ich erteile mein Einverständnis, dass die Belastung meines Kontos innerhalb eines Tages nach meiner Anmeldung erfolgen kann, wenn diese weniger als drei Wochen vor Beginn des Kurses/Seminares erfolgt. Der Einzug der Gebühren erfolgt frühestens drei Wochen vor Beginn des Kurses/Seminars. Mir ist bekannt, dass die Höhe der Kurs- bzw. Seminargebühren im Programmheft des Forum 3 e.V. bzw. auf dessen Website: www.forum3.de zu finden sind. Mit der Anmeldung erkenne ich die allgemeinen Geschäftsbedingungen des Forum 3 an.

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          Von |2026-07-21T18:12:09+02:0019. Juli 2026||

          Dirk Kruse – Stufen und Formen der Inspiration

          Im Gegensatz zur bildhaft-lebendigen Erkenntnisform der Imagination, die sich wie vor uns abspielt, sinken wir seelisch in der Inspiration ganz in den wesenhaften Ursprung von seelischen Phänomenen ein. Alles Seelische, auch in der Natur und in sozialen Atmosphären, hat diesen Ursprung in Wesen! Es bedeutet hier genau unterscheidende empathische Ekenntnisformen zu entwickeln. Wie dies durch sieben intime Stufen möglich ist wird im Vortrag, auch anhand kleiner Übungen, deutlich gemacht werden. Ein besonderer Blick wird dabei dem Herbst-Erzengel und eigentlichen Zeitgeist Michael gelten.

          Freitag, 9. Oktober
          20–21.30 Uhr

          Kosten:
          Förderbeitrag € 10/ normal 8/ Rentner*innen 6/ erm. 5/ bis 21 J. 2

          > Abschließend wird ein Überblick über die »Spirituelle Schulung« am Forum 3 mit den integrierten Inspirationswanderungen gegeben.

          Von |2026-07-21T17:52:23+02:0019. Juli 2026||

          Dirk Kruse – Differenzierungen der Inspiration

          Seelenübungen zum Erleben von seelischen Kräften und Wesen in Mensch, Natur und Sozialem

          Die sogenannte geistige Welt konstituiert sich in drei deutlichen Wirklichkeiten: Geistwelt, Seelen- oder Astralwelt, Lebens- oder Ätherwelt. Zum deutlichen Erleben und Unterscheiden brauchen wir drei
          unterschiedliche Bewußtseins- und Empathiearten: die Imagination, Inspiration und Intuition. An diesem Wochenende üben wir in sieben Stufen die Inspiration. Wesentlich ist hier Einfühlen, Beheimaten und Befreunden. Wir werden diese in intimer Art an Mensch, Natur und dem sozialen Feld vollziehen. Dies beinhaltet ein sehr persönliches Kennenlernen von wesenhaftem Eigenbewußtsein in Form der unterschiedlichen Elementarwesen und Engel. Dazu gehört auch der Herbst-Erzengel und Geist unseres Zeitalters, Michael!

          Freitag, 9. Oktober
          18–21.30 Uhr  (incl. Vortrag) 
          Samstag, 10. Oktober
          9–22 Uhr  (incl. Inspirationwanderung)

          Anmeldung bis 02.10. Kosten:
          Förderbeitrag € 150/ norm. 120/ erm. 80

          Kurs-Nr. 263S201

          > Wer in die fortlaufende Schulung noch einsteigen will, darf gerne dazukommen.

            Materialkosten


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              Mandatsreferenz des Zahlenden bestehend aus:
              NameKommaVornameKommaKursnummer

              Bitte ankreuzen:

              Gläubiger-Identifikationsnummer des Forum 3 e.V.: DE16ZZZ00000590217

              Ich ermächtige den Forum 3 e.V., die Kurs- bzw. Seminargebühren von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein unten genanntes Bankinstitut an, die vom Forum 3 e.V. auf mein Konto gezogene(n) Lastschrift(en) einzulösen. Ich erteile mein Einverständnis, dass die Belastung meines Kontos innerhalb eines Tages nach meiner Anmeldung erfolgen kann, wenn diese weniger als drei Wochen vor Beginn des Kurses/Seminares erfolgt. Der Einzug der Gebühren erfolgt frühestens drei Wochen vor Beginn des Kurses/Seminars. Mir ist bekannt, dass die Höhe der Kurs- bzw. Seminargebühren im Programmheft des Forum 3 e.V. bzw. auf dessen Website: www.forum3.de zu finden sind. Mit der Anmeldung erkenne ich die allgemeinen Geschäftsbedingungen des Forum 3 an.

              Hinweis: Wir bitten Sie, rechtzeitig für Kontodeckung zu sorgen.
              Sie können innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit Ihrem Zahlungsdienstleister vereinbarten Bedingungen.

              Von |2026-07-21T18:08:21+02:0019. Juli 2026||

              Verbunden leben (NEU)

              Mit dir selbst und anderen

              Mehr Verbindung zu dir selbst und anderen – deine Gefühle und inneren Anteile besser verstehen. Kennst du Momente in deinen Beziehungen, in denen du dich nicht gesehen und irgendwie einsam fühlst? Erlebst du dich dabei manchmal getrennt von dir, deinen Gefühlen oder inneren Bedürfnissen? In diesem Kurs laden dich achtsame Übungen zu zweit oder in der Gruppe, innere Wahrnehmungsreisen und Meditationen ein, wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen. Du lernst, die Botschaften deiner Gefühle und inneren Anteile besser zu verstehen.
              Was früher vielleicht unangenehm oder störend erschien, kann dabei zu einem Wegweiser werden – hin zu mehr innerer Stimmigkeit und Lebendigkeit. Durch die neugewonnene Beziehung zu dir erlebst du dich ruhiger, verbundener und lebendiger in den Beziehungen zu Anderen.

              Donnerstags,
              jeweils 19–21 Uhr

              3 Termine:
              08.10./ 12.11./ 10.12.

              Kosten je Abend:
              Schüler*innen € 5/ erm. 10/ normal 15/ Förderpreis 20

              Kurs-Nr. 263R175

              Von |2026-07-22T13:08:45+02:0019. Juli 2026|, |

              Drehtöpfern {Mittwoch Abends}

              Drehtöpfern ist ein altes Handwerk, aber nicht veraltet. Noch immer fasziniert die Schönheit seiner Formen, die Nutzen und Ästhetik in sich vereinen. Erstaunlich ist auch der Prozess des Entstehens: vom weichen Ton, der mit den Händen kraftvoll ins Zentrum gebracht werden muss, dann bis an die Grenze der Stabilität geweitet, getrocknet, gebrannt und wieder gebrannt wird mit aus der Erde gewonnenen Farben – Euer erstes Gefäß!

              So entstehen ganz nach Euren Wünschen Schalen, Tassen, Vasen u.v.m. Wer bereits Erfahrung hat, wird in weitere Dreh- und Dekorationstechniken eingeführt. Diese in Stuttgart einmaligen Kurse bieten eine individuelle Betreuung an modernen Drehscheiben in kleinen Gruppen (8 Personen). Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene.

              Mittwochs, ab 19 Uhr
              Ab 23.9./ 5 Abende,  Kurs-Nr. 263R172
              Ab 04.11.               / 5 Abende ,  Kurs-Nr. 263R173

              Kosten je Kurs:
              Schüler*innen € 110/ erm. 180/ normal 220/ Förderpreis 280
              inkl. € 30 Materialkosten; wird nach Verbrauch verrechnet.

              > Bitte ein Handtuch mitbringen!

              Information zu Anmeldeverfahren:

              • Die Anmeldung erfolgt auf eine Warteliste, aus der wir im Anschluss die Teilnehmer auslosen.
              •  Falls Sie ausgelost wurden, geben wir ihnen Bescheid.
              • Bitte bezahlen Sie erst die Kursgebühr, wenn wir Sie bei einer Zusage dazu auffordern.
              Von |2026-07-22T12:04:34+02:0019. Juli 2026|, |

              Drehtöpfern {Mittwoch Vormittags}

              Drehtöpfern ist ein altes Handwerk, aber nicht veraltet. Noch immer fasziniert die Schönheit seiner Formen, die Nutzen und Ästhetik in sich vereinen. Erstaunlich ist auch der Prozess des Entstehens: vom weichen Ton, der mit den Händen kraftvoll ins Zentrum gebracht werden muss, dann bis an die Grenze der Stabilität geweitet, getrocknet, gebrannt und wieder gebrannt wird mit aus der Erde gewonnenen Farben – Euer erstes Gefäß!

              So entstehen ganz nach Euren Wünschen Schalen, Tassen, Vasen u.v.m. Wer bereits Erfahrung hat, wird in weitere Dreh- und Dekorationstechniken eingeführt. Diese in Stuttgart einmaligen Kurse bieten eine individuelle Betreuung an modernen Drehscheiben in kleinen Gruppen. Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene.

              Mittwochvormittags, ab 9 Uhr

              Ab 23.9./ 5 Abende,  Kurs-Nr. 263R170
              Ab 04.11.               / 5 Abende ,  Kurs-Nr. 263R171

              Kosten je Kurs:
              Schüler*innen € 110/ erm. 180/ normal 220/ Förderpreis 280
              inkl. € 30 Materialkosten; wird nach Verbrauch verrechnet.

              > Bitte ein Handtuch mitbringen!

              Information zu Anmeldeverfahren:

              • Die Anmeldung erfolgt auf eine Warteliste, aus der wir im Anschluss die Teilnehmer auslosen.
              •  Falls Sie ausgelost wurden, geben wir ihnen Bescheid.
              • Bitte bezahlen Sie erst die Kursgebühr, wenn wir Sie bei einer Zusage dazu auffordern.
              Von |2026-07-22T12:19:54+02:0019. Juli 2026|, |

              Drehtöpfern {Dienstags}

              Drehtöpfern ist ein altes Handwerk, aber nicht veraltet. Noch immer fasziniert die Schönheit seiner Formen, die Nutzen und Ästhetik in sich vereinen. Erstaunlich ist auch der Prozess des Entstehens: vom weichen Ton, der mit den Händen kraftvoll ins Zentrum gebracht werden muss, dann bis an die Grenze der Stabilität geweitet, getrocknet, gebrannt und wieder gebrannt wird mit aus der Erde gewonnenen Farben – Euer erstes Gefäß!

              So entstehen ganz nach Euren Wünschen Schalen, Tassen, Vasen u.v.m. Wer bereits Erfahrung hat, wird in weitere Dreh- und Dekorationstechniken eingeführt. Diese in Stuttgart einmaligen Kurse bieten eine individuelle Betreuung an modernen Drehscheiben in kleinen Gruppen. Für AnfängerInnen und Fortgeschrittene.

              Dienstags, ab 19 Uhr

              Ab 22.9./ 5 Abende,  Kurs-Nr. 263R168
              Ab 03.11.               / 5 Abende ,  Kurs-Nr. 263R169

              Kosten je Kurs:
              Schüler*innen € 110/ erm. 180/ normal 220/ Förderpreis 280
              inkl. € 30 Materialkosten; wird nach Verbrauch verrechnet.

              > Bitte ein Handtuch mitbringen!

              Information zu Anmeldeverfahren:

              • Die Anmeldung erfolgt auf eine Warteliste, aus der wir im Anschluss die Teilnehmer auslosen.
              •  Falls Sie ausgelost wurden, geben wir ihnen Bescheid.
              • Bitte bezahlen Sie erst die Kursgebühr, wenn wir Sie bei einer Zusage dazu auffordern.
              Von |2026-07-22T12:19:44+02:0019. Juli 2026|, |
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