Ist es nicht großartig, was man in Kursen alles lernen kann? Das Erlernte in den eigenen Alltag zu integrieren, ist aber oft gar nicht so leicht. Um erworbenes Wissen in sicheres Können zu überführen, braucht es Übung. Und dafür gibt es hier den Raum. Wenn Ihr die Kommunikations-Werkstatt und / oder das Rhetorik-Kolleg mit Susanne Heigl besucht habt, könnt Ihr hier ganz [...]
Zu zweit tanzen ohne Figuren, ohne Grundschritte und ohne festgelegte Haltung – geht das? Und ob! Im Fusion finden wir mit unserem Gegenüber eine gemeinsame Tanzsprache, unabhängig von Vorerfahrungen, Geschlecht, Alter, Größe, Fähigkeit und Tanzrolle. Alles hängt von der Verbindung im Moment ab und der Begegnung in der Bewegung. Der Workshop ist sowohl für Neueinsteiger*innen als auch passionierte Tänzer*innen geeignet. Workshop und [...]
Geerdet in den Herbst Wenn die Tage kürzer werden und der Herbst Einzug hält, ist es Zeit, einen Gang herunterzuschalten, zur Ruhe zu kommen und den Blick nach innen zu richten. An diesem Samstagnachmittag lassen wir die Woche ausklingen und heißen die neue Jahreszeit willkommen. Freut Euch auf eine ausgewogene Mischung aus Vinyasa Yoga, Pranayama (Atemübungen), Journaling & Reflexion sowie achtsamen [...]
Friderike Wilckens-von Hein ist ausgebildete Theaterpädagogin (BuT), Regisseurin und Moderatorin, mit Fortbildungen bei Augusto Boal, Barbara Santos (Theater der Unterdrückten) und David Diamond (theatre for living). Als Initiatorin des ›Forumtheater inszene e.V.‹ konzipiert und leitet sie theaterpädagogische Projekte an Schulen sowie Kooperationsprojekte zu Themen wie Mobbing, Gewaltprävention, Partizipation und Integration, Extremismus, Suchtprävention, Kinderarmut oder Selbstbestimmung. Außerdem ist sie als Dozentin und Referentin an verschiedenen [...]
Wie aus einem unförmigen Tonklumpen allmählich ein Gefäß emporwächst, ein weicher Stoff zur festen Schale wird, Innenraum bildet, Funktion und Ästhetik verbindet: das ist die Faszination dieser uralten Handwerkskunst, deren grundlegende Techniken und Kenntnisse in diesem Kurs en bloc vermittelt werden. Dabei entstehen einfache Gefäße und andere Objekte, die wir im Folgenden abdrehen und dann bemalen oder beritzen. Und nachdem unsere Werkstücke [...]
Body-Mind Centering®: Muskeln und Faszien Wir tauchen ein in unseren Körper. In Tanz und Bewegung, durch Berührung, Austausch und konkrete anatomische Informationen lernen wir, die Struktur unseres Körpers zu erleben und ein so tiefes wie feines Empfinden seiner inneren und äußeren Zusammenhänge zu entwickeln. Der Fokus liegt dieses Mal auf den Muskeln und Faszien. Wir erforschen verschiedene Möglichkeiten, der inneren Lebendigkeit [...]
Du hast bereits erste Erfahrungen mit Oberton-Gesang in einem entsprechenden Kurs gemacht und möchtest gern dranbleiben? Dann ist diese Übungsgruppe für (leicht) Fortgeschrittene der ideale Rahmen, um Deine Fähigkeiten regelmäßig aufzufrischen und zu vertiefen! An mehreren intensiven Samstagnachmittagen – jeweils einmal im Monat – werden wir uns sowohl mit spezifischen Übungen zur Verfeinerung unserer Gesangstechnik beschäftigen, als auch kreativ experimentieren. Nutze diese [...]
Wer sich behaupten will, muss wahrgenommen werden. Doch unter dem Druck, sich Gehör verschaffen zu müssen, bleibt oft die eigene Identität auf der Strecke – und mit ihr die eigene Stimme. Hier, an der subtilen Verbindung von Psyche und Nervensystem, setzt die Lichtenberger® Methode der physiologischen Stimmbildung an. Äußere Ruhe bei innerer Lebendigkeit, Freiheit und Leichtigkeit sind das Ziel dieser Methode, dem [...]
Zu zweit tanzen ohne Figuren, ohne Grundschritte und ohne festgelegte Haltung – geht das? Und ob! Im Fusion finden wir mit unserem Gegenüber eine gemeinsame Tanzsprache, unabhängig von Vorerfahrungen, Geschlecht, Alter, Größe, Fähigkeit und Tanzrolle. Alles hängt von der Verbindung im Moment ab und der Begegnung in der Bewegung. Der Workshop ist sowohl für Neueinsteiger*innen als auch passionierte Tänzer*innen geeignet. Workshop und [...]
Korbwaren sind schön, aber inzwischen schwer zu finden und recht kostspielig. Selbermachen ist die Lösung! Dieses vielseitige Kunsthandwerk könnt Ihr hier in verschiedenen Facetten kennenlernen und Euch mit Hilfe einer vom Kursleiter in langjähriger Unterrichtserfahrung entwickelten Methode die Grundlagen der sogenannten Schanzentechnik leicht aneignen. Nebenbei erfahrt Ihr Wissenswertes zu den gebräuchlichen Naturmaterialien wie Weide, Bast etc. und erhaltet interessante Einblicke rund um [...]
Roswitha Riehn Zeno Pensky Kann man Swing tanzen, ohne zu lächeln? Wahrscheinlich nicht. Der authentische Swing-Paartanz der späten 20er- bis 40er-Jahre, bekannt als Lindy Hop, ist ausgelassen, fröhlich und verspielt. Durch die wechselnden Tempi, die mal offene, mal geschlossene Tanzhaltung und den regelmäßigen Partnerwechsel wird jeder Tanz zu einem eigenen Erlebnis und öffnet Raum für Kreativität. Und durch seine afroamerikanischen Wurzeln hat [...]
Die Welt der Obertöne fasziniert durch vollkommene Harmonie und ätherische Klangfarben. Eine magische Dimension unserer Stimme voll überirdischer Schönheit eröffnet sich hier. Dabei beruht der Oberton-Gesang – also die Kunst, zwei Töne gleichzeitig zu singen – auf einer sehr einfachen Grundtechnik, die viel mit dem gewöhnlichen Sprechen zu tun hat. Dank einer neuen Unterrichtsmethode wirst Du schon nach wenigen Stunden in der [...]
Angst lähmt – Mut befreit Ihr werdet in diesem Kurs in einer Kombination von körperlichen Techniken und Strategien der Selbstbehauptung lernen, unangenehme oder bedrohliche Situationen schon im Vorfeld zu erkennen und zu entschärfen und notfalls Euch bei einem Angriff wirkungsvoll verteidigen zu können. Durch Übungen zur Körpersprache, Rollenspiele und mentales Training wird das Vertrauen in Eure eigenen Möglichkeiten der Gegenwehr geschult [...]
Zu zweit tanzen ohne Figuren, ohne Grundschritte und ohne festgelegte Haltung – geht das? Und ob! Im Fusion finden wir mit unserem Gegenüber eine gemeinsame Tanzsprache, unabhängig von Vorerfahrungen, Geschlecht, Alter, Größe, Fähigkeit und Tanzrolle. Alles hängt von der Verbindung im Moment ab und der Begegnung in der Bewegung. Der Workshop ist sowohl für Neueinsteiger*innen als auch passionierte Tänzer*innen geeignet. Workshop und [...]
Es gibt etliche Menschen, die viel reden – gut reden zu können ist eine eher seltene Gabe. Ist jemand rhetorisch geschickt, kann man bemerken, dass ihm die anderen förmlich an den Lippen hängen. Worin liegt hier das Geheimnis? Bei solchen Menschen sind Körpersprache, gesprochene Sprache und Inhalt in einem harmonischen Einklang, den zu erreichen das Ziel der Rhetorik ist. Sie ermöglicht ein [...]
KRISTINA MÜLLER studierte Bühnen- und Kostümbild am Mozarteum in Salzburg, Kunstgeschichte in München und Paris sowie Grafikdesign in Toulouse. Heute arbeitet sie als Designerin mit Grafik und Papier. Blumen Aus dem denkbar einfachsten Mittel, einem schlichten Blatt Papier, zauberhafte Gebilde von fragiler Anmut hervorzubringen, das ist Origami, die japanische Kunst des Papierfaltens (von »oru« = »falten« und »kami« = »Papier«). [...]
Roswitha Riehn Zeno Pensky Kann man Swing tanzen, ohne zu lächeln? Wahrscheinlich nicht. Der authentische Swing-Paartanz der späten 20er- bis 40er-Jahre, bekannt als Lindy Hop, ist ausgelassen, fröhlich und verspielt. Durch die wechselnden Tempi, die mal offene, mal geschlossene Tanzhaltung und den regelmäßigen Partnerwechsel wird jeder Tanz zu einem eigenen Erlebnis und öffnet Raum für Kreativität. Und durch seine afroamerikanischen Wurzeln hat [...]
Bücher lesen ist schön. Bücher binden ist schöner! Und gar nicht so schwer. Wir fangen einfach an, mit einem genähten Heft, bevor Ihr verschiedene Formen der Fadenbindung kennenlernt: die koptische Heftung, die Japanbindung und die klassische Fadenbindung. Dazu kommen diverse Materialien, wie Pappe, Papier, Leinen oder Holz, und reizvolle Extras wie Farbschnitt, Lesebändchen oder verstärkte Ecken. Auch verschiedene Formen der Einbandgestaltung [...]
Improvisation & Performance Was ist Dein individueller Tanzausdruck? Schon beim Aufwärmen lernst Du verschiedene Formen der Körperarbeit und zeitgenössische Tanztechniken kennen. Danach beschäftigen wir uns mit Improvisationsstrukturen, entdecken den Spaß am spielerischen Erforschen und Experimentieren, allein und in der Gruppe. Wir verfeinern die Wahrnehmung unseres eigenen Körpers, erleben ihn im Verhältnis zum Raum, setzen unsere Energie variabel ein, interagieren mit anderen, [...]