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Chorum Konzert

Nach drei Jahren seines Bestehens und ein paar kleineren Auftritten gibt unser Chor nun sein zweites richtiges Konzert.
Ein besinnlicher Jahresausklang mit romantischen Liedern, peppigen Songs, kniffligen Kanons und eleganten Chansons erwartet Euch!
Und das auch noch für lau – Spenden zur Deckung der Unkosten sind aber dennoch willkommen!

Samstag, 15. Dezember, 19.00 Uhr
Eintritt frei, Spenden willkommen

By |2018-10-05T18:28:28+00:00März 18th, 2018|

Chorum

Singen macht Spaß, ganz besonders im Chor! Gesungen wird das, was gefällt, von Jazz- und Pop-Arrangements bis zur klassischen Literatur.

Wir wollen allerdings nicht einfach nur vor uns hinträllern, sondern jedes Jahr ein kleines aber feines Konzertprogramm gemeinsam erarbeiten und ausführen.
Derzeit sind wir voll besetzt, daher sind Neuaufnahmen leider nur ausnahmsweise möglich. Meldet Euch bei Interesse im Kurs-Büro.

Freitags, 20.00–22.00 Uhr, Beginn: 11. Januar

Kosten
euro 35/ erm. 25 monatlich
vergünstigt zu euro 30/ erm. 20
bei Vorauszahlung Januar bis April
insg. euro 120 / erm. 80 bis spät. 11. Januar

Kurs-Nr. 191W124


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NameKommaVornameKommaKursnummer

Bitte ankreuzen:

Gläubiger-Identifikationsnummer des Forum 3 e.V.: DE16ZZZ00000590217

Ich ermächtige den Forum 3 e.V., die Kurs- bzw. Seminargebühren von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein unten genanntes Bankinstitut an, die vom Forum 3 e.V. auf mein Konto gezogene(n) Lastschrift(en) einzulösen. Ich erteile mein Einverständnis, dass die Belastung meines Kontos innerhalb eines Tages nach meiner Anmeldung erfolgen kann, wenn diese weniger als drei Wochen vor Beginn des Kurses/Seminares erfolgt. Der Einzug der Gebühren erfolgt frühestens drei Wochen vor Beginn des Kurses/Seminars. Mir ist bekannt, dass die Höhe der Kurs- bzw. Seminargebühren im Programmheft des Forum 3 e.V. bzw. auf dessen Website: www.forum3.de zu finden sind. Mit der Anmeldung erkenne ich die allgemeinen Geschäftsbedingungen des Forum 3 an.

Hinweis: Wir bitten Sie, rechtzeitig für Kontodeckung zu sorgen.
Sie können innerhalb von acht Wochen, beginnend mit dem Belastungsdatum, die Erstattung des belasteten Betrages verlangen. Es gelten dabei die mit Ihrem Zahlungsdienstleister vereinbarten Bedingungen.

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By |2018-12-13T14:54:42+00:00März 8th, 2018|

OPEN STAGE XVII / freiRAUM

:

Samstag, 15. Juni
19.00 Uhr im Forum Café
Eintritt frei, Spenden willkommen!

– Gesang & Instrumente, Tanz, Text & Ton, Schauspiel, Clownerie & Zauberei
– Lust mitzumachen? Anmeldung: freiraumopenstage@forum3.de
– Beitragslänge: 10 Minuten
– Lieber lauschen? Unser Café verschönert Dir den Abend mit leckerem Essen und Getränken.

Ein Projekt der FSJ-ler des Forum 3

By |2019-01-07T18:01:58+00:00Januar 7th, 2019|

Drehtöpfern

Wie aus einem unförmigen Tonklumpen allmählich ein Gefäß emporwächst, ein weicher Stoff zur festen Schale wird, Innenraum bildet, Funktion und Ästhetik verbindet: das ist die Faszination dieser uralten Handwerkskunst, deren grundlegende Techniken und Kenntnisse in diesem Kurs en bloc vermittelt werden. Dabei entstehen einfache Gefäße und andere Objekte, die wir im Folgenden abdrehen und dann bemalen oder beritzen. Und nachdem unsere Werkstücke gebrannt wurden, tragen wir abschließend an einem gemeinsam vereinbarten Termin die Glasur auf.

Durch die individuelle Betreuung in einer kleinen Gruppe eignet sich dieser Kurs für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene.

Freitag, 28. Juni, 18.00–21.00 Uhr
Samstag, 29. Juni, 14.00–18.00 Uhr
Sonntag, 30. Juni, 11.00–15.00 Uhr
sowie ein Abend wochentags, n.A.

Kosten
euro 120/ erm. 80
zzgl. Material (je nach Verbrauch)

Kurs-Nr. 192W114

Anmeldungen werden zwar schon entgegengenommen, die Plätze aber erst im April vergeben. Deshalb ist ausnahmsweise vorerst keine Zahlung nötig, sondern erst nach Zuteilung eines Platzes und entsprechender Mitteilung.


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Gläubiger-Identifikationsnummer des Forum 3 e.V.: DE16ZZZ00000590217

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By |2019-01-15T03:33:57+00:00Dezember 14th, 2018|

Drehtöpfern

Wie aus einem unförmigen Tonklumpen allmählich ein Gefäß emporwächst, ein weicher Stoff zur festen Schale wird, Innenraum bildet, Funktion und Ästhetik verbindet: das ist die Faszination dieser uralten Handwerkskunst, deren grundlegende Techniken und Kenntnisse in diesem Kurs en bloc vermittelt werden. Dabei entstehen einfache Gefäße und andere Objekte, die wir im Folgenden abdrehen und dann bemalen oder beritzen. Und nachdem unsere Werkstücke gebrannt wurden, tragen wir abschließend an einem gemeinsam vereinbarten Termin die Glasur auf.

Durch die individuelle Betreuung in einer kleinen Gruppe eignet sich dieser Kurs für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene.

Freitag, 24. Mai, 18.00–21.00 Uhr
Samstag, 25. Mai, 14.00–18.00 Uhr
Sonntag, 26. Mai, 11.00–15.00 Uhr
sowie ein Abend wochentags, n.A.

Kosten
euro 120/ erm. 80
zzgl. Material (je nach Verbrauch)

Kurs-Nr. 191W110

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By |2019-01-15T03:30:27+00:00Dezember 14th, 2018|

Authentizität & Stimme

Wer sich behaupten will, muss wahrgenommen werden. Doch unter dem Druck, sich Gehör verschaffen zu müssen, bleibt oft die eigene Identität auf der Strecke – und mit ihr die eigene Stimme. Hier, an der subtilen Verbindung von Psyche und Nervensystem, setzt die Lichtenberger® Methode der physiologischen Stimmbildung an. Äußere Ruhe bei innerer Lebendigkeit, Freiheit und Leichtigkeit sind das Ziel dieser Methode, dem wir durch intensive Einzelarbeit in einer kleinen Gruppe näher kommen.
Für alle, die mit etwas Mut und Neugier den Charakter der eigenen Sing- oder Sprechstimme finden und erkunden möchten!

Samstag, 11. Mai, 11.00–17.00 Uhr
Sonntag, 12. Mai, 11.00–16.00 Uhr

Der nächste Kurs wird im Mai angeboten.

Kosten
euro 95/ erm. 65

Kurs-Nr. 192W105


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By |2018-12-21T16:56:09+00:00Dezember 14th, 2018|

Selbstverteidigung

Angst lähmt – Mut befreit

Ihr werdet in diesem Kurs in einer Kombination von körperlichen Techniken und Strategien der Selbstbehauptung lernen, unangenehme oder bedrohliche Situationen schon im Vorfeld zu erkennen und zu entschärfen und notfalls Euch bei einem Angrff wirkungsvoll verteidigen zu können. Durch Übungen zur Körpersprache, Rollenspiele und mentales Training wird das Vertrauen in Eure eigenen Möglichkeiten der Gegenwehr geschult und gestärkt. Außerdem werden wir uns in Gesprächen mit dem Thema Gewalt auseinandersetzen. Wenn Ihr Lust habt, einen spannenden Kurs mit viel Power und Spaß mitzumachen, dann seid Ihr hier richtig!
Der Kurs setzt keine sportlichen Fähigkeiten voraus. Allerdings – nur für Mädchen und Frauen!

Samstag, 18. Mai, 11.00–18.00 Uhr

Kosten
euro 75/ erm. 50/ Schülerinnen 40

Kurs-Nr. 192W106


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By |2018-12-21T16:57:13+00:00Dezember 14th, 2018|

Drehtöpfern

Wie aus einem unförmigen Tonklumpen allmählich ein Gefäß emporwächst, ein weicher Stoff zur festen Schale wird, Innenraum bildet, Funktion und Ästhetik verbindet: das ist die Faszination dieser uralten Handwerkskunst, deren grundlegende Techniken und Kenntnisse in diesem Kurs en bloc vermittelt werden. Dabei entstehen einfache Gefäße und andere Objekte, die wir im Folgenden abdrehen und dann bemalen oder beritzen. Und nachdem unsere Werkstücke gebrannt wurden, tragen wir abschließend an einem gemeinsam vereinbarten Termin die Glasur auf.

Durch die individuelle Betreuung in einer kleinen Gruppe eignet sich dieser Kurs für Anfänger wie auch für Fortgeschrittene.

Freitag, 3. Mai, 18.00–21.00 Uhr
Samstag, 4. Mai, 14.00–18.00 Uhr
Sonntag, 5. Mai, 11.00–15.00 Uhr
sowie ein Abend wochentags, n.A.

Kosten
euro 120/ erm. 80
zzgl. Material (je nach Verbrauch)

Kurs-Nr. 192W101

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Ich ermächtige den Forum 3 e.V., die Kurs- bzw. Seminargebühren von meinem Konto mittels Lastschrift einzuziehen. Zugleich weise ich mein unten genanntes Bankinstitut an, die vom Forum 3 e.V. auf mein Konto gezogene(n) Lastschrift(en) einzulösen. Ich erteile mein Einverständnis, dass die Belastung meines Kontos innerhalb eines Tages nach meiner Anmeldung erfolgen kann, wenn diese weniger als drei Wochen vor Beginn des Kurses/Seminares erfolgt. Der Einzug der Gebühren erfolgt frühestens drei Wochen vor Beginn des Kurses/Seminars. Mir ist bekannt, dass die Höhe der Kurs- bzw. Seminargebühren im Programmheft des Forum 3 e.V. bzw. auf dessen Website: www.forum3.de zu finden sind. Mit der Anmeldung erkenne ich die allgemeinen Geschäftsbedingungen des Forum 3 an.

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By |2019-01-15T03:27:24+00:00Dezember 14th, 2018|

Modern Dance

Der Inspiration durch die Musik und den Augenblick folgen, sich in die Bewegung fallen lassen, Neues entdecken, Gefühle ausdrücken, Geschichten erzählen … Jede/r tanzt für sich und spürt doch die Dynamik der Gruppe. Denn Tanzen verbindet. Neben dem Spaß an der Bewegung geht es hier auch um die Vermittlung grundlegender Tanzfertigkeiten. Besonderes Augenmerk wird auf die Bewusstmachung des Körpers und seiner Gesetzmäßigkeiten gelegt, um natürliche und organische Bewegungsabläufe zu finden. Dadurch entstehen, für sich und in der Gruppe, bewegte Bilder und Skulpturen.

Für Anfänger geeignet. Fortgeschrittene können am zweiten Tag einsteigen.

Samstag, 29. Juni, 11.00-16.00 Uhr
Sonntag, 30. Juni, 11.00-14.30 Uhr

Kosten
euro 75/erm. 50/ Schüler 40
Kurs-Nr. 192W115A

Nur Sonntag (siehe Text)
euro 40/ erm. 25/ Schüler 20
Kurs-Nr. 192W115F


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By |2018-12-21T17:10:10+00:00Dezember 14th, 2018|

Mandala Tanz

Dieser meditative Tanz wurde von der Tempeltanz-Meisterin Maya Mandala entwickelt und ist eine Synthese uralter Traditionen wie Indischer Tempeltanz, Bauchtanz, die Tänze der Sufi und Yoga. Er ist leicht zu erlernen und wunderschön anzusehen. Die schwingenden Formen und weichen Bewegungen dieses Tanzes bringen unsere Energie in Fluss und zum Ausgleich, lösen körperliche und seelische Blockaden, wirken heilend und au∂auend. Unsere Selbstwahrnehmung wird vertieft, unsere Ausstrahlung verstärkt und unser Körper sanft geformt. Mandala-Tanz ist ein Weg, mit sich selbst und der Welt in Harmonie zu kommen. Allerdings – nur für Frauen!

Fortgeschrittene können auch erst am zweiten Tag einsteigen.

Samstag, 25. Mai, 14.00-18.00 Uhr
Sonntag, 26. Mai, 11.00-15.00 Uhr

Kosten:
euro 65 / erm. 45 / Schüler 35
Kurs-Nr. 1912W113A

Nur Sonntag (siehe Text)
euro 45 / erm. 30 / Schüler 25
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